Как перевести свои ограничения в силу на пути к успеху

Давай поговорим о том, что мешает нам достичь успеха.

Меня зовут Марина и я тот эксперт, который видит силу человека по его дате рождения через Дизайн человека. Я знаю как идти к целям не просто собрав свои таланты, но даже слабости свои переводя в силу.

Уверенна, что ты умна, талантлива, и у тебя куча идей, но иногда бывает сложно все это собрать воедино и сделать шаг навстречу своим мечтам.

Я расскажу об основных причинах, которые мешают тебе сделать этот шаг.

1. Эмоции - не враги, а помощники. Иногда они нас захлестывают, и мы теряемся, не знаем, что делать. Но не стоит их подавлять! Эмоции - это часть нашей природы, они помогают нам понять, что происходит, и куда нам двигаться.

• Прими свои эмоции. Признай, что ты чувствуешь, и позволь этим чувствам быть.

• Найди время для себя. Когда тебя накрывает волна эмоций, сделай паузу, удели себе внимание, прожить это состояние, не игнорируя его, но и не позволяя ему управлять тобой.

• Позволь себе "пострадать", можно даже повыть, или завести себе "диван скорби".

• Попробуй практику "Дыхание для успокоения". Сделай медленный глубокий вдох, задержи дыхание на пару секунд, и медленно выдохни. Повтори несколько раз.

• Аффирмация: "Я в гармонии с собой."

2. Неуверенность в себе - это как тень, которая всегда рядом. Она может заставить сомневаться в своих силах, отказываться от возможностей и тормозить на пути к успеху.

• Составь список своих достижений. Вспомни все, что тебе удалось сделать, даже маленькие победы. Скажи себе "Я молодец!"

• Принимай комплименты - не отмахивайся от них, а искренне радуйся.

• Общайся с теми, кто верит в тебя, окружай себя людьми, которые поддерживают и вдохновляют тебя.

• Попробуй практику "Я - это чудо". Встань перед зеркалом и скажи себе: "Я уникальна, я талантлива, я достойна успеха".

• Аффирмация: "Я верю в себя, я ценю себя, я способна на все."

3. Не хватает энергии, чтобы сделать нужный результат. Не стоит загонять себя в рамки "работать 24/7". Найди свой ритм, научись использовать свою энергию, чтобы достичь желаемых целей.

• Планируй свой день - выделяй время на работу, отдых и хобби.

• Делай перерывы. Не сиди за одним делом часами, вставай, разминайся, отдыхай.

• Наслаждайся работой. Выбери занятие, которое приносит тебе удовольствие.

• У каждого своя суперспособность - кто-то может часами находиться в процессе физически, а кто-то умеет правильно направить эти процессы, чтобы быстрее достичь нужной цели.

• Аффирмация: "Я эффективна, я успешна, я легко достигаю своих целей."

4. Отдых - это не роскошь, а необходимость. Спешка может привести к ошибкам, поэтому, когда устаешь - отдохни. Не стоит доводить себя до истощения.

• Слушай свое тело - когда чувствуешь усталость, давай себе передышку.

• Занимайся любимым хобби. Отвлекись от работы и погрузись в то, что тебе по душе.

• Проводи время на природе, свежий воздух и зелень помогут восстановить силы.

• Попробуй медитацию, она поможет расслабиться, снять напряжение и обрести гармонию.

• Аффирмация: "Я отдыхаю, я восстанавливаю свои силы, я полна энергии."

5. Боязнь перемен - это как страх перед неизвестным. Нам страшно отрываться от привычного, от людей и вещей, которые нам дороги. Но помни, что все, что не способствует твоему успеху, можно отпустить.

• Делай маленькие шаги, не бойся изменяться постепенно, шаг за шагом.

• Помни о своих ценностях, что важно для тебя? Что ты хочешь получить от жизни?

• Не бойся экспериментировать, пробуй новое, не боясь ошибиться.

• Попробуй "Практику благодарности" - ежедневно вспоминай о всем хорошем в твоей жизни.

• Аффирмация: "Я открыта новым возможностям, я с радостью встречаю перемены, я успешно прохожу через любые препятствия."

6. Страх проявиться и быть собой. Позволить себе быть собой - это самое ценное. Не бойся проявлять свою уникальность.

• Развивай свои таланты, занимайся тем, что тебе нравится, и совершенствуй свои навыки.

• Вера в себя и следование внутреннему отклику помогут сделать то, что другие считают невозможным.

• Попробуй "Техники ассертивности". Они помогут тебе отстаивать свои интересы и говорить о своих желаниях.

Например, метод "Заезженной пластинки" или техника «попугая».

Это самая простая техника. Суть в том, что ты говоришь о желаемом и не принимаешь возражения, продолжаешь спокойно, но вежливо и настойчиво добиваться своего. По статистике, человек на 4-5 ый раз склонен соглашаться или идти на компромисс 👌

• Аффирмация: "Я уникальна, я ценна, я с радостью проявляю свою личность."

7. Страх идти в новое. Ты - неотъемлемая часть этого мира. Ищи свое место, проявляй себя, ищи новые знания, и помни, что достойные идеи и возможности сами найдут тебя.

• Будь открытой к новому: не отказывайся от возможностей, даже если они кажутся страшными или неизвестными.

• Не бойтесь ошибаться: ошибки - это часть учебного процесса.

• Ищи вдохновение - читай книги, смотри фильмы, общайся с интересными людьми.

• Попробуй "Практику визуализации". Представляй себе свои цели и мечты так, будто они уже сбылись. Как тогда ты смотришь на свою жизнь и свои решения?

• Аффирмация: "Я открыта к новому, я с радостью встречаю возможности, я успешно достигаю своих целей."

8. Не понятно с направлением. Как оказаться в нужном месте в нужное время? Попасть в правильное место - значит получить новые возможности. А в неподходящем наоборот даже самые заманчивые перспективы не приносят плодов. Как понять кто я?

• Проанализируй свои интересы: что тебе нравится делать? Что приносит тебе радость?

• Подумай о своих ценностях: что для тебя важно в жизни?

• Пробуй новые вещи, не бойся экспериментировать и искать свое место в мире.

• Напиши список из 30 своих навыков, это поможет увидеть новое направление в том, что ты уже умеешь.

• Аффирмация: "Я знаю, кто я, я иду к своей цели, я в гармонии с собой и с миром."

9. Не хватает знаний, идей? Ты возможно обладаешь сильным интеллектом, но постоянно идешь в новые обучения, потому что не хватает уверенности в себе и в своих знаниях. Ты уже умеешь воспринимать и обрабатывать информацию, а достойные идеи и смыслы сами найдут тебя.

• Будь открытой к новому знанию - читай книги, смотри фильмы, слушай подкасты, общайся с людьми.

• Не бойся задавать вопросы, ищи свои ответы.

• Развивай свои навыки, занимайся самообразованием, изучай новые профессии и хобби.

• Не забывай о практике, любое знание должно быть применено и проверено.

• Аффирмация: "Я умна, я любознательна, я легко учусь, я всегда в курсе всего нового."

Помни, ты можешь все! У тебя все получится!

Чтобы узнать больше о своих талантах и ограничениях подписывайся на мой канал https://t.me/BydVResurse