Почему все диеты временные

Когда вы решаете похудеть, первое что приходит в голову, это диета.

И действительно, стоит открыть интернет, и вы встретите огромное множество их вариаций от очень простых, до экзотических, но в статьях про диеты обычно умалчивается об одной важной вещи – их временности.

Хотя, вы и сами это понимаете, ведь диета подразумевает какое то определенное время ее использования, да и исходя из простой логики, едва ли кто то захочет и сможет однотипно питаться полгода, год или больше.

А вот сохранится ли ваш вес после окончания диеты, это большой вопрос, скорее всего нет.

Но диеты хорошо продаются и поэтому инфополе забито ими как ваш холодильник сосисками.

Другой путь это изменение своих установок на правильное питание и физическую активность. Тут вы не похудеете на 5 кг за неделю, результат будет меньше, но он будет стабильным и не пропадет, как только диета закончится.

В этом основной принцип похудения по методу псинетики – медленно, но верно.