Для чего вам худеть

Казалось бы, глупый вопрос, сродни вопросу, зачем мне миллион долларов, но если рассмотреть подробнее, он уже не покажется глупым.

Любая сложная задача, требующая усилий должна достойна вознаграждаться, иначе вы быстро потеряете мотивацию и бросите это дело. И действительно, есть люди которые вроде и хотят похудеть, но им это не особенно и нужно и в этом их отношения с диетами “идеальны”, побаловались и потешили самолюбие, скинули 5-10 кг, затем вновь успешно их набрали и потом все по новой.

Если же задача стоит похудеть навсегда, а не побаловаться с диетами, то в первую очередь четко определите для себя, зачем вам это нужно.

Продумайте, как изменится ваша жизнь, когда вы постройнеете, какие новые возможности откроются, как может измениться ваша карьера или личная жизнь.

Конкретика, Карл)

Если из размытого понятия – худой быть круто, вы придете к четкому пониманию, что именно и как поменяется, ваше желание похудеть станет настоящим и результат будет гораздо лучше.