Почему Тело Держит Вес? — Юлия Мартынюк на vc.ru

Тайные Коды Психики

🔒Вес как замок, а ключ – в твоей голове.

Что блокирует стройность?

💪 Диеты работают... пока ты их соблюдаешь.

Тренировки помогают... пока есть силы. А потом – откат.

Знакомо?

Почему так?

Потому что тело – верный слуга психики. Оно выполняет ее скрытые приказы:

1Защита: Вес как "броня" от мира, боли, внимания, даже сексуальности.

2Выгода: Комфорт, оправдание ("я не могу"), избегание риска, внимание близких.

3Травма: Тело "замораживает" энергию прошлого удара – физического или эмоционального.

4Паттерн: Бессознательная программа: "Еда = безопасность/любовь/награда".

5Самооценка: «Я не достоин(а) быть легким(ой) и счастливым(ой)».

Дорогие девушки!

Это не слабость!Это мудрая (хоть и устаревшая) система выживания психики.

КАК СЕБЯ ПРОДИАГНОСТИРОВАТЬ?

Диагностика:

Первый шаг:

😔Когда ,на самом деле, тянет к холодильнику? (Стресс? Скука? Одиночество?)

💪Что страшного (может) случиться, если ты станешь стройной(ым)?

👮‍♂Какую "службу" несет твой лишний вес?

Пока не расшифруешь этот внутренний код, тело будет саботировать любые усилия.

Решение – не в войне с собой, а в понимании и перепрограммировании.