Не надо думать позитивно и визуализировать успех

Поверьте мне, как человеку, который помог сотне клиентов добиться их личных и карьерных целей: позитивное мышление и визуализация успеха не помогут вам достичь целей. И вот почему:

1. Настрой «всё будет хорошо», когда на самом деле дела обстоят не лучшим образом, никак не поможет исправить ситуацию.

Именно мысль «всё будет плохо, если я ничего не предприму» поможет мобилизовать силы и решить проблему максимально быстро и эффективно.

2. Визуализация успеха никак не «притянет» его к вам и не повысит мотивацию, чтобы начать действовать и двигаться к цели. На самом деле это может дать обратный эффект — вы обманете психику, испытаете эйфорию, а вернувшись в реальность, будете опьянены полученными дофамином и серотонином. В итоге у вас не будет никакой мотивации действовать. Мозг скажет: «Зачем?! Ведь весь кайф уже был получен и пережит».

Важно: написанное выше не означает, что нужно превращаться в пессимиста и переставать верить в лучшее.

Это лишь значит, что для того чтобы ставить правильные цели и помогать себе их достигать, важно быть реалистами: объективно оценивать себя, свои ресурсы и возможности, не приукрашивая и не усугубляя реальность.

Лично я всегда считала себя реалистом с нотками оптимизма. А вы?👌🏻

реалист😍

оптимист🤔

пессимист