АЛЕКСАНДР БАРАНОВСКИЙ

+4
с 2024

Здесь эффективные медитации и практики, кейсы из психотерапии

8 подписчиков
0 подписок

В последние десятилетия медитация стала объектом глубоких научных исследований, и результаты этих исследований впечатляют. Практика медитации доказала свою эффективность в улучшении ментального и физического состояния человека. Одна из самых мощных состояний, достигнутых в процессе медитации — это Альфа-состояние мозга. В этом состоянии ваш мозг ра…

Как медитация помогает избавиться от тревоги и обрести уверенность?
1

Каждый из нас стремится к счастью, успеху и внутреннему покою. Но иногда мы сталкиваемся с препятствиями, которые мешают нам двигаться вперёд. Здесь на помощь приходят законы Вселенной — древние принципы, управляющие нашим существованием и взаимодействием с окружающим миром.

Что такое законы Вселенной?

3