ДАВАЙ ПОЖИВЕМ ОТДЕЛЬНО: ШАНС ВСЕ НАЛАДИТЬ ИЛИ ПОШЕЛ НАХЕР?

В сегодняшнем посте рассмотрю ситуацию, когда в пару пришло решение: «давай поживём отдельно» — хорошо это или плохо?

Такая история возникает, когда в паре не ладится. Решение такое — предразвод. Если посыл: «видеть больше тебя не хочу», то само не рассосется. Чтобы снова захотелось обниматься, надо изменить фундамент: вместо вытирания козлов друг об друга пора научиться строить близость.

Вы можете мне возразить и сказать, что есть пары, которым нравится жить отдельно. Да, есть, если обоим такое ок и оба уже в климактерическом возрасте.

Когда я предлагаю дистанцироваться в терапии? Когда все плохо, когда уже не хочется идти домой, когда вечно виноват и места себе не находишь. Тогда лучше убрать раздражитель из поля, даже если это ты. По возможности нужно договориться о том, что вы остаетесь парой, просто снижаете негативный фон.

Решение: пока ты на эмоционально безопасном расстоянии, потихоньку восстанавливай близость. Для этого советую почитать книгу «Обними меня крепче». Ссылку дам под постом.

Помни: эмоциональная близость выстраивается не быстро. Поэтому не жди, что вопрос «поживём отдельно» решится завтра. Дай себе время. И обязательно пробуй вернуть свои потерянные в конфликте части. Ведь и для этого, в том числе, вы дистанцируетесь: чтобы вернуть себе себя.

И вот что важно: с тобой все так, даже когда обстоятельства говно.

Видео на эту тему https://youtu.be/-u3NuKuWHdA?si=DFIBS8YC1kBucR3S

Абдымаю,

Ваш мужской психолог, Ханна Кавалева.