Кризис середины: что делать?

Когда тебе 40, приходит странное ощущение дыры внутри. Вроде семья есть и деньги заработал, но как-то не то…

А вот что делать? — Хз.

Вроде бы и шёл к этому всему, но удовлетворённости в итоге нет. Это кризис середины. Это время, когда ты оглядываешься назад и спрашиваешь сам себя: «А что я в этой жизни сделал для себя? А хорошо ли мне так?»

Вот в этой середине ты вдруг осознаёшь, что первую часть жизни ты исполнял ожидания общества, родителей, отыгрывал социальные роли. Ты делал не то, что хотел, а был удобным. Внутри апатия, опустошение, усталость, возможно выгорание или депрессия. Это всё потому, что ты проживаешь жизнь, которая больше не твоя – она их.

Вот у тебя и перестали работать старые стратегии, тебе надоело угождать, терпеть, держаться за стабильность любой ценой, играть роль правильного. Ты начинаешь чувствовать, что попахивает самопиzдежом. Узнаешь себя?

Что нужно сделать?

Нужно осознать свои реальные желания, признать свои реальные страхи, увидеть свою, blяць, тень. То, чего ты боишься, что ты подавляешь, и от чего всеми силами бежишь. Там твой золотой ресурс! Ну и самое главное — перестать себе трындеть. Здесь у тебя будет много открытий…Э

ту яму не заткнуть алкоголем и любовницей, от неё не убежать в бесконечные проекты… Нужно взять ответственность за свою жизнь на себя. Именно это даст тебе свободу.

Как это сделать, рассказала в своем новом видео на YouTube. Go смотреть!

Обняла,

Твой мужской психолог, Ханна Кавалева.