Когда вы в последний раз просыпались утром, чувствуя себя отдохнувшим? Возможно, вы не задумывались о том, как качество вашего сна отражается на вашем здоровье, но недостаток сна может иметь серьезные последствия.
В этой статье мы разберемся, что такое сон, и зачем он нам нужен, выясним, к каким последствиям может привести плохой сон, во скол…