В какой обуви бегать зимой?

Скажу сразу, у нас с вами разные зимы 😅 во Владивостоке зима почти бесснежная, и обычные кроссовки прекрасно справляются. А в те два дня что выпал снег, можно и в манеже побегать. И всё-таки, первое чтобы с комфортом бегать зимой, нужно начинать с осени. Тогда постепенное похолодание воспринимается комфортно. Переходя к обуви, я чаще бегала в самых обычных беговых кроссовках (зимой и летом в одних) с хлопковым носком. Нога не мерзнет, главное, чтобы это был высокий носок. Никаких голых щиколоток. Это в -5. В -20 с ветром я скорее уйду в манеж, чем пойду в лес бегать🥵 Где-то посередине этих температур надену термо носки. Особенность кроссовок для зимы: чтобы подошва не «дубела» на морозе. Не теряла свою прыгучесть. Если прям покупать специальную пару - я бы купила трейловые (значит с большим протектором, и для леса и для небольшого утоптанного снега) и с гортексом (значит не намокнут в легкий дождь). Как на фото Найки. На льду любые трейловые кроссовки будут скользить. Выхода три: 1. Не бегать по льду😅 2. Для ледовых дней купить накладки на маркетплейсе. Вот такие с иголочками (обвела кружком). С «тюльпанчиками» и пружинками не берём, не удобно. (Пример на фото внизу).

3. Купить специальные кроссовки для бега по льду шипованные, например ASICS GEL-FUJISETSU Я сторонник минимальных вложений. Поэтому, если за зиму 5 ледовых пробежек, вполне можно обойтись накладками. Конечно, кто стремится ледовый марафон пробежать с лучшим результатом 🏆🥇- тот заморочится покупкой кроссовок. У меня есть. Но надеваю их 3 раза за зиму. Именно на старт. В остальное время мне хватает трейловых без шипов. 4. И еще один вариант, для творческих натур 🤣 можно купить шипы для бега и вкрутить самостоятельно в кроссовки. Продаются на сайте спортмарафона. У меня так мои спортсменки сделали, тоже очень удобно. Асиксы эти специальные очень сложно поймать свой размер. Остались вопросы по обуви для зимнего бега?