Почему "чувствуй свои эмоции" — худший совет для руководителя (и что делать вместо этого)

Эмоциональный интеллект — это важно. Но когда эмоции управляют руководителем, а не наоборот, команда разваливается. Разбираем на примерах из CODDY, как научить руководителей держать баланс между человечностью и профессионализмом.

Когда эмоции руководителя становятся центров - команда начинает уходить.
Когда эмоции руководителя становятся центров - команда начинает уходить.

Февраль 2024 года. Одна из наших руководителей методического направления получает новость: трое ключевых методистов уходят в конкурирующую школу. Все трое — сильные специалисты, с которыми она работала больше года.

Её реакция понятна: "Я столько в них вложила! Как они могли?"

Дальше началось то, чего мы не ожидали: публичные высказывания о "неблагодарных сотрудниках", попытки отговорить знакомых от работы с ними, натянутая атмосфера в оставшейся команде.

Через три месяца от команды в 12 человек осталось 5. Текучка — 58% за квартал.

До этого руководитель была одной из лучших. Команда её ценила, результаты были отличные. Но в один момент эмоции взяли верх.

Знакомо?

Когда обида становится стратегией

Обида, жалость и гнев - плохие советники для управленца.
Обида, жалость и гнев - плохие советники для управленца.

После этой ситуации мы начали анализировать: а сколько ещё у нас руководителей принимают решения, исходя из эмоций, а не из логики?

Оказалось — больше, чем хотелось бы.

Что мы увидели:

Руководитель технического направления откладывал увольнение слабого разработчика на три месяца, потому что "жалко — у него ребёнок."

Результат: остальная команда тянула его работу, два сильных специалиста ушли от переработок.

Другой руководитель наоборот — действовал слишком жёстко после конфликта с сотрудником. Уволил человека за мелкую ошибку, потому что "он меня не уважает."

Общее у всех: решения принимались эмоциями, а не головой.

Цифры весны 2024:

  • Руководителей, у которых текучка выше 30%: 4 из 9
  • Случаев, когда решение об увольнении принималось на эмоциях: 7
  • Среднее время от "проблема видна" до "проблема решена": 6-8 недель

Кейс: возвращение методиста

Одно решение “из принципа” может стоить целой команды.
Одно решение “из принципа” может стоить целой команды.

Март 2024. Одна из ушедших методисток через полгода попросила вернуться. Конкурент действительно начал сокращения, условия оказались нереалистичными.

У методистки был отличный послужной список: NPS её курсов — 87, студенты оставляли благодарности, программы строились грамотно.

Руководитель отказала сразу: "Нет. Она сделала выбор."

Мы попытались обсудить: "Но она сильный специалист, и признала ошибку."

Ответ: "Принцип важнее."

Что случилось дальше:

Методистка устроилась в другую школу программирования. Через три месяца начала рекомендовать своим знакомым уходить из CODDY — атмосфера в команде её бывшего руководителя действительно стала тяжёлой.

За следующие полгода через неё ушли ещё трое.

Цена эмоционального решения:

  • не вернули сильного методиста (NPS курсов 87);
  • потеряли ещё троих сотрудников;
  • получили негативные отзывы на рынке труда.

Когда мы разбирали ситуацию с руководителем, выяснилось: решение принималось не из бизнес-логики. Это была обида.

Токсичный позитив убивает не меньше

Токсичный позитив опасен: за улыбкой часто скрывается выгорание.
Токсичный позитив опасен: за улыбкой часто скрывается выгорание.

Но эмоциональная реактивность — это не только про злость и обиды.

У нас был случай с другим руководителем методического направления. Всегда на позитиве, всегда "у нас всё получится", команда её любила.

Ситуация:

Отдел работал по 10-12 часов в день. Дедлайны постоянно горели. Люди выгорали.

На встречах руководитель: "Ребят, мы молодцы! Ещё немного!"

HR смотрит на цифры: текучка 32%, трое на больничных с диагнозом "переутомление."

Мы спрашиваем: "Как команда?"

Она: "Отлично! Справляемся!"

Что мы поняли:

Руководитель не лгала — она действительно так ощущала. Но её позитив был защитной реакцией. Признать, что плохо — значит действовать. А это страшно: менять процессы, перераспределять задачи, говорить основателям о проблемах.

Результат: команда чувствовала, что их состояние не замечают. Доверие падало.

Цифры того периода:

  • Больничных в отделе: 31 день за квартал (средний показатель — 9)
  • Людей, которые пришли в HR напрямую: 8
  • Текучка за полгода: 32%

Пока руководитель транслировала "всё хорошо", команда разваливалась.

"Без эмоций" тоже не работает

Полное отсутствие эмоций делает из команды механизм - без жизни и мотивации.
Полное отсутствие эмоций делает из команды механизм - без жизни и мотивации.

После нескольких таких случаев мы решили попробовать другой подход. Наняли руководителя нового направления из крупной корпорации — опыт, процессы, цифры, никакого "эмоционального управления."

Как он работал:

Встречи строго по регламенту:

  • Статус проекта?
  • Блокеры?
  • План на неделю?

Никаких отвлечений на личное. Только факты и KPI.

Результат через три месяца:

Люди начали приходить в HR: "Мы для него просто функции. Он нас не видит."

Текучка в его направлении за 4 месяца — 38%.

Когда мы разговаривали с уходящими, слышали: "Он нормальный, но работать с ним невозможно. Ощущение, что ты винтик."

Цифры за 4 месяца:

  • Текучка: 38%
  • NPS команды: 26
  • Проектов запущено вовремя: 0 (все затянулись из-за демотивации)

Руководитель ушёл сам через полгода: "Не понимаю, что им нужно."

Проблема была не в команде. Он вырезал важную часть управления — понимание, что перед ним люди.

Что мы изменили: эмоции как данные, не как команда

Эмоции - это данные, а не приказы. Их можно анализировать и использовать.
Эмоции - это данные, а не приказы. Их можно анализировать и использовать.

После разбора этих кейсов мы поняли: общее у всех — неумение правильно работать с эмоциями.

Одни давали им принимать решения. Другие подавляли негативные. Третьи отключали совсем.

Что внедрили:

Программу для руководителей по эмоциональному менеджменту. Не про понимание чужих чувств — про управление своими.

Инструмент 1: Вопросы себе

Первый шаг - научиться задавать вопросы самому себе.
Первый шаг - научиться задавать вопросы самому себе.

Научили задавать три вопроса при сильной эмоции:

  • Почему я так чувствую?
  • Что эта эмоция пытается мне сказать?
  • Это про ситуацию или про мои страхи?

Пример из практики:

Руководитель сорвался на методиста за сорванный дедлайн.

На разборе спросили: "Почему такая реакция?"

Ответ после размышления: "Боялась, что учредители решат, что я не справляюсь."

Проблема была не в методисте. Он не получил чёткие приоритеты по трём параллельным задачам.

Когда руководитель это увидела, разговор из "почему ты не сделал" превратился в "давай разберёмся, что пошло не так."

Инструмент 2: Эмоция как сигнал, не как приказ

Страх - не слабость. Это сигнал, что где-то нужна доработка.
Страх - не слабость. Это сигнал, что где-то нужна доработка.

Кейс из июня 2024:

Запускали новое направление, бюджет 3 млн. Руководитель проекта говорит: "Я боюсь."

Раньше ответ был бы: "Надо справляться, ты руководитель."

Теперь: "Окей. Чего конкретно боишься?"

Разбор показал: нет плана Б, риски не просчитаны, непонятно, как действовать при срыве.

Что сделали:

Отложили запуск на неделю. Прописали риски, сценарии, планы Б и В.

Результат: запуск прошёл без срывов. Страх был не слабостью — он был индикатором непроработанности.

Инструмент 3: Называние эмоций

Когда эмоция названа - она перестает управлять.
Когда эмоция названа - она перестает управлять.

Простое, но работающее правило: назови что чувствуешь — и сила эмоции падает вдвое.

Вместо: "Я в ярости на этого человека!" (и импульсивные действия)

Учим говорить: "Чувствую злость. Кажется, потому что не услышали мой аргумент."

Как внедряли:

Начали с себя. На встречах руководителей иногда спрашивали: "Что сейчас чувствуешь по поводу этого решения?"

Первую неделю все молчали — непривычно.

Через месяц стало нормой:

  • "Тревожусь. Не уверен, что команда потянет в эти сроки."
  • "Раздражение. Кажется, мой отдел постоянно крайний."

Когда эмоция названа — с ней можно работать. Искать настоящую проблему, а не реагировать на симптом.

Цифры

Эмоциональная зрелость измеряется не словами - цифрами.
Эмоциональная зрелость измеряется не словами - цифрами.

Февраль - Июль 2024 (до изменений):

  • Руководителей с текучкой выше 30%: 4 из 9
  • Средняя текучка в "эмоциональных" командах: 39%
  • NPS команд: 28-35
  • Решений, принятых на эмоциях и потом отменённых: 12

Август 2024 - Февраль 2025 (после внедрения):

  • Прошли обучение: 9 руководителей
  • Текучка в их командах: в среднем 11%
  • NPS: 62-71
  • Решений, принятых импульсивно: 2
  • Среднее время принятия сложных решений: с 6 недель до 1,5

Март - Сентябрь 2025:

  • "Эмоциональных срывов" на встречах: с 7-8/месяц до 1/месяц
  • Руководителей, которые используют "паузу перед решением": 8 из 9
  • Проектов, провалившихся из-за эмоциональных решений: 0 (было 3 за полгода)

Главное: эмоции — советник, не директор

Эмоции должны быть пассажиром, а не водителем.
Эмоции должны быть пассажиром, а не водителем.

Эмоции — не враг разума. Они часть системы, которая помогает принимать решения.

Вырезать их невозможно и не нужно. Стыдиться бессмысленно. Игнорировать — опасно.

Но давать им принимать решения — это как дать трёхлетке руль автомобиля.

Чек-лист для руководителей:

  • Сильная эмоция — сделай паузу. Спроси себя: почему я так реагирую? Это про ситуацию или про мои страхи?
  • Назови эмоцию конкретно. Не "плохо", а "злюсь/боюсь/обижен, потому что..." Это снимает половину градуса.
  • Используй эмоцию как датчик. Страх говорит о риске. Злость — о нарушенной границе. Но датчик показывает проблему, не решение.
  • Решения принимай головой. Эмоция может запустить процесс. Но план действий — это логика, данные, анализ.
  • Не требуй от себя быть роботом. Чувствовать — нормально. Проблема, когда чувства становятся боссом.

P.S. Мы до сих пор учимся этому балансу. Недавно один из руководителей сорвался на созвоне — накопилось. Через час пришёл, извинился, объяснил что именно его триггернуло. Разобрали настоящую проблему — перегруз и нечёткие приоритеты от нас. Если у вас есть похожие истории из практики — поделитесь в комментариях, интересно услышать, как другие компании с этим работают.

Начать дискуссию