Любовь всей жизни или «красный флаг»? Как распознать абьюзера.

Здоровые отношения полны любви, поддержки, взаимопонимания и уважения. В них мы чувствуем себя комфортно и спокойно. Однако не всегда случается так, что отношения приносят положительные эмоции. Бывает, что партнёр, унижает, оскорбляет, намеренно игнорирует ваши просьбы, выставляя виноватыми вас, делая так, как выгодно ему. Вступая в подобные отношения ,и, терпя такое отношение к себе, вы становитесь жертвой. Такую связь между людьми нельзя назвать здоровой и счастливой. В этой статье речь пойдёт о токсичных отношениях, которые приносят боль и разрушают изнутри, признаки абьюзера, находящегося рядом с вами. Это поможет вам избежать серьёзных последствий, уберечь ментальное и физическое здоровье.

Один из неочевидных признаков абьюзера - ревность и контроль. Многим кажется, что ревность - признак невероятно сильной любви, а контроль - забота и переживание партнёра о вас, но это не так. Партнёр может запрещать вам одевать определенные вещи, общаться с людьми противоположного пола, ходить в какие-либо места, проверять ваш телефон. Всё это будет прикрываться заботой и сильной любовью к вам. Вы даже не поймёте, как перестали делать привычные вещи: общаться со своими знакомыми, потому что они ему не нравятся, одевать любимые вещи. Делать привычные и нормальные вещи будет для вас под запретом. Абьюзер также может начать запугивать вас расставанием, если вы не выполните его просьбу. И это далеко не признак любви и заботы. Это неуверенность в себе вашего партнера, и неуважение ваших личных границ. Он пытается сделать из вас того, кем вы не являетесь, прикрывая тем самым свою низкую самооценку. Человек, который по-настоящему любит вас и желает только лучшего, не станет ограничивать ваши свободы.

Признак, который крайне трудно распознать - газлайтинг. Это форма психологического насилия, при которой человек заставляет чувствовать своего партнера неадекватным. Он убеждают жертву в собственной глупости и неправоте. Когда жертва выражает беспокойство по поводу поведения или слов абьюзера, манипулирующий человек может отрицать это. Некоторые абьюзеры при этом могут попытаться убедить жертву, что это у нее проблемы с восприятием реальности или контролем гнева. Также абьюзер может утверждать, что все его слова шутка, что партнёр неправильно понял его. Тем самым, обесценивая ваши чувства, показывая своё наплевательское отношение к вам. Манипулятору всегда хочется выйти «сухим из воды», сделав виноватым вас.

Абьюзер зачастую испытывает сильные перепады настроения. Постоянные вспышки гнева, беспочвенная агрессия, злость. И всё это может происходить на «ровном месте». Сначала накричать, оскорбить, обидеть, потом начать извиняться, говорить, что он не знает, что на него нашло, «заваливать» комплиментами.

Обидчик может начать поднимать на вас руку. Щипки, пощёчины, толкания, заламывание рук, удушения. После подобных выходок, есть два варианта исхода событий. Либо партнёр обвинит вас, что вы спровоцировали его сами, либо начнёт молить о прощении. Он может слёзно обещать вам, что такое больше не повторится, что это был последний раз, но запомните, пока вы это прощаете, это обязательно повториться вновь и вновь.

Вопреки заблуждениям абьюзерами в отношениях бывают не только мужчины, но и женщины. Может случится и такое, что оба партнёра манипулируют и издеваются друг над другом. Из таких отношений нужно срочно «бежать». Ни к чему хорошему они точно не приведут.

Если вы связались с абьюзером, то уйти от него будет не так то просто. Вы становитесь эмоционально зависимы от человека, он даёт вам самый яркий спектр эмоций. А как мы все знаем, справится с зависимостью нелегко. Но для того, чтобы начать нормальную и счастливую жизнь, рано или поздно это придётся сделать. Разорвите все связи и контакты с этим человеком. Помните, что вы всегда должны выбирать себя. Никто не должен причинять вам моральную или физическую боль.