Немного о поле игры Лила

🍀Клетка 60 Позитивный интеллект или Субуддхи - это просветлённое состояние сознания, позволяющее обрести такое понимание.

🖌С точки зрения психологии просветление ума — это достижение особого уровня мышления и мировосприятия, при котором открывается истинное, целостное и полное видение природы, мироздания. Состояние можно сравнить с пробуждением, когда человек словно просыпается и видит мир в его объективном состоянии.

✅ С помощью каких техник достичь просветления?

🎍1. Медитация Когда вы погружаетесь в себя, сосредотачиваетесь на внутреннем покое, в этом состоянии без тревоги и неприятных мыслей, вы способны ответить на самые глубинные вопросы и постичь истину.

Слушайте свое тело, оно вам подскажет На что обратить внимание. Это могут быть покалывания, боль и другие ощущения, тело откликнется на ваши мысли.

🎍2. Практика самоанализа Задавание себе таких вопросов, как: В каком отрезке жизни я нахожусь? Чем эта ситуация мне вредит? Чем выгодна? Чем я могу заменить то, что получаю без негативных последствий для себя? Зачем мне эти изменения? Что я получу от них?

Как я могу начать делать это прямо сейчас?

В ком или чем я могу взять ресурсы и силы для этого?

🎍3. Работа с Эго Главная функция эго-выживание. Также это проводник между внешним и внутренним мирами,первичное отражение внешнего. В функции эго входит регуляция комплексов и их проявлений. Эго-это то, какими мы себя считаем независимо от того какие на самом деле в реальности.

🍀Прокаченное (зрелое) Эго имеет - Способность личности к анализу реальности, даже если она не приятна; - контроль импульсов; - непротиворечивость; - хорошая толерантность к тревоге; - развитую сублимационную деятельность.