Anton

Знакомо чувство, когда после рабочего дня шея будто скована стальным обручем, а затылок ноет так, что хочется просто лечь и не двигаться? 😩 Вы не одиноки: мышечное перенапряжение — один из самых частых «спутников» современной жизни. И чаще всего мы его игнорируем, списывая на обычную усталость.

Беременность сопровождается выраженными физиологическими изменениями со стороны опорно-двигательной системы, мышечно-связочного аппарата и осанки. По мере роста плода увеличивается нагрузка на поясничный отдел позвоночника, изменяется положение таза, смещается центр тяжести, а также возрастает напряжение…

Шея — один из самых перегруженных отделов позвоночника. Мы часами сидим за компьютером, смотрим в телефон, спим в неудобной позе, носим сумку на одном плече. Постепенно мышцы шеи и плечевого пояса начинают работать с постоянным напряжением.

Выпрямитесь и посмотрите в зеркало: плечи на одном уровне? Голова слегка наклонена?Частые боли в спине, шее или головные боли?Возможно, причина не в позв…

Несколько лет назад я столкнулась с проблемой, которую многие склонны недооценивать, пока не столкнутся сами: хроническая боль в пояснице. Она не была острой, критической или требующей неотложной помощи. Но она систематически снижала качество жизни, продуктивность и уровень энергии.

Когда дело касается здоровья позвоночника и суставов, многие сталкиваются с выбором между мануальной терапией и остеопатией. Оба метода эффективны, но имеют свои особенности. Давайте разберёмся, почему остеопатия становится всё более популярной и чем она отличается от мануальной терапии.

Боль в области груди — один из самых тревожных симптомов. Наш мозг моментально рисует картину «это сердце», и многие, пугаясь, предпочитают сразу вызывать скорую. Такой подход разумен, ведь сердечные патологии могут быть опасны для жизни.

Вы сидели за компьютером, резко повернули голову — и мир вокруг начал кружиться? Многие списывают это на усталость или недосып, но часто причина кроется глубже — в шейном отделе позвоночника.

🔍 При шейном остеохондрозе происходит сдавление сосудов и нервов, которые питают головной мозг.Это приводит к нарушению кровотока — и как результат:

👶 Приём остеопата для новорождённого ребёнка 0+ — коротко расскажет врач-остеопат Богданов С.В., как проходит осмотр малыша с первых дней жизни.

Мигрень — это не просто головная боль. Это состояние, которое выбивает из привычного ритма жизни, мешает работе, отдыху, общению. И если приступ уже начался, остановить его бывает сложно. Но хорошая новость в том, что у многих людей есть возможность снизить частоту и силу мигреней, просто убрав определённые продукты из рациона.