❓Почему психотерапия не может быть быстрой?

Представьте, что вы хотите научиться играть на гитаре. У вас есть все ресурсы: время, гитара, вы сами, ноты, учитель. Вы основательно настроились, посещаете уроки, выполняете домашние задания, музицируете Как думаете, через какое время вы сможете исполнить первую серьезную композицию? Вполне вероятно, что через пару месяцев, может быть и раньше, будет зависеть от вашего усердия и сложности композиции. Через три месяца вы будете играть еще лучше, через полгода еще лучше и так до бесконечности Все это время вы работаете над образованием и укреплением новых нейронных связей Теперь представим, что вы сходили на один урок. Изменения уже произошли, вы узнали новую информацию, разучили пару аккордов. Но сыграть композицию из них вряд ли получится. Безусловно, знать и уметь играть два аккорда намного лучше, чем ноль. Можно классно и весело жить дальше с двумя аккордами. Но если вы хотите играть большие композиции и даже сочинять свою музыку двух аккордов будет недостаточно В этом моменте перед вами встает выбор. Хотите ли вы быть автором или вам больше нравится пользоваться двумя аккордами В работе с психологом примерно тоже самое. Всего одна сессия может помочь решить ваш запрос. Это как два аккорда, иногда достаточно – только их и не хватало. Это называется краткосрочное консультирование Психотерапия – это более основательная работа. В процессе работы с психологом образовываются новые нейронные связи, только вы изучаете не музыку, вы изучаете себя, узнаете что-то новое о себе. И вот вы понимаете, что вам действительно нужно, опираетесь на свои ценности и в результате быстро и легко достигаете своих целей, вам интересно и весело (тут можно подставить свой желаемый результат). Вы автор вашей музыки жизни. Этому за одну консультацию, да даже за 10, научиться сложно. Изменения должны происходить мягко и бережно. Психотерапия не может быть быстрой В своем канале хочу делиться с вами результатами психотерапии, которые основаны на научных исследованиях. Будет ли вам интересна такая информация? Да ❤ Делитесь мнениями в комментариях ТГ канал https://t.me/annamosolovapsy