💸 Сколько вы реально потеряете, если выйдете из рынка на эмоциях

Март 2022 года. Индекс Мосбиржи рухнул на 40%. Мой хороший знакомый Антон смотрит на портфель: минус 800 тысяч рублей. Руки трясутся. В голове одна мысль: «Всё, конец. Надо выходить, пока не потерял всё».

Он продал. Зафиксировал убыток. «Переждёт на депозите, потом вернётся».

Декабрь 2022 года. Рынок вырос на 50% от минимумов. Портфель Антона мог бы восстановиться до минус 10%. Но он на депозите под 15%. Реальная упущенная прибыль — 350 тысяч рублей.

Декабрь 2024 года. Индекс вернулся к уровням начала 2022-го. Антон до сих пор «ждёт подходящего момента». А его портфель, если бы он просто не трогал его, был бы в нуле. Вместо этого — минус 800 тысяч навсегда.

😱 Почему мы продаём в худший момент

Наш мозг устроен гениально для выживания в саванне. Но отвратительно для фондового рынка.

Видим минус 30% — включается паника: «БЕГИ! ОПАСНОСТЬ!»

Видим плюс 50% — включается жадность: «ЕЩЁ! БОЛЬШЕ!»

Результат: покупаем дорого, продаём дёшево. Ровно наоборот.

Психологи называют это неприятием потерь. Боль от потери 100 тысяч в 2,5 раза сильнее, чем радость от заработка тех же 100 тысяч. Поэтому, когда портфель падает, мозг орёт: «ПРОДАВАЙ! ХВАТИТ СТРАДАТЬ!»

Но вот проблема: рынок восстанавливается. Всегда. Историческая статистика безжалостна.

📉 Реальные цифры потерь

S&P 500 за последние 40 лет:

Если вы просто держали — средняя доходность 11,5% годовых.

Если пропустили 10 лучших дней за эти 40 лет — доходность падает до 8%.

Пропустили 20 лучших дней — всего 4,5%.

Пропустили 30 лучших дней — вы в нуле.

Знаете, когда случаются эти «лучшие дни»? В период максимальной паники. Когда все продают. Когда вы тоже хотите выйти.

Российский рынок, февраль-март 2022:

Индекс упал на 40%. Через 3 месяца вырос на 60% от минимумов. Через год был уже в плюсе к докризисным уровням.

Кто продал в панике — потерял навсегда. Кто просто держал — вернулся к своим деньгам.

🧠 Три правила против эмоций

Правило 1: Не смотрите на портфель каждый день

Чем чаще смотрите — тем сильнее эмоции. Раз в месяц достаточно. Рынок волатилен. Ежедневные колебания ±2-3% — это норма, а не повод для паники.

Правило 2: Помните, зачем вы вошли

Вы инвестируете на 10-20 лет или спекулируете на неделю? Если первое — падение на год-два не имеет значения. Если второе — вы не инвестор, вы игрок в казино.

Правило 3: Автоматизируйте пополнения

Настройте автоперевод 10% зарплаты на брокерский счёт. Покупайте каждый месяц независимо от настроения рынка. Это убирает эмоции из процесса.

💡 Что делать, когда всё падает

Повторяйте как мантру:

«Рынок падает — я покупаю дешевле. Рынок растёт — мой портфель дорожает. В любом случае я в плюсе, если держу долгосрочно».

Антон не понял этого. Теперь он рассказывает всем, что «инвестиции — это не для всех». Хотя проблема была не в рынке. Проблема была в зеркале.

Рынок просто делает то, что всегда делал: колеблется вверх-вниз, но растёт в долгосрок. Эмоции — это единственное, что может вас разорить.

Не будьте как Антон. Берегите ваши деньги!

Подписывайтесь на Telegram Кубышка | Евгений Марченко.