У меня был план и я его придерживался

...И ТУТ ВСЕ пошло по .. не ТАК.

О'кей, значит эта возможность не может быть реализована. Все, не сработало.

А что, может быть реализовано ВМЕСТО этой возможности?

А что я могу сделать сейчас, когда этот план — сломался?

Вот эта вот логика «а что может быть реализовано вместо» должна стать ключевой.

Переживать по поводу упущенного события — бессмысленная трата времени и сил. Это эмоционирование — беспощадное и абсолютно бесполезное.

Когда что-то идёт не так, ты можешь сделать вывод о людях, о тех ошибках, которые ты совершил в подготовке плана, и в следующий раз либо с этими людьми, либо с такими вводными не совершать ошибки.

НО! Думать, переживать от того, что конкретно сейчас это не получилось — это просто терять время до бесконечности.

Необходимо научиться адаптивности, необходимо привить себе мысль, связанную с тем, что если что-то не вышло — то это лучшее стечение обстоятельств.

А для чего это может быть нужно?

А для чего эта ситуация произошла именно так?

И научившись вкручивать себя в эту логику, научившись находить плюсы, научившись занимать себя в случае, если планы пошли не так ты приобретаешь внутреннюю пуленепробиваемость.

Такую внутреннюю устойчивость, которая позволит тебе точно знать, что чтобы не происходило — внутри тебя будут силы с этим справиться. По-моему, это драгоценный подарок.

Как вы справляетесь, когда все идет не по плану?