Само понятие диеты
Среди людей распространено зачастую мнение, что диета это голодовка или сведение количества потребляемой пищи к минимуму. Это абсолютно неправильно. Подобные ошибки могут вызвать проблему со здоровьем, а не похудение и сжигание жиров и сужение талии.