Эмоциональный интеллект. Что важнее EQ или IQ?

🤔Ты можешь быть умным, начитанным, разбираться в сложных процессах, но если не понимаешь, что творится у тебя в голове – это не работает. 🫡Ты замечал, как одни люди быстро продвигаются по карьере, выстраивают крепкие отношения и добиваются успеха, а другие – даже с гениальными идеями – остаются на месте? Разница не в мозгах, а в том, умеют ли они управлять своими эмоциями и взаимодействовать с людьми. IQ vs EQ: почему логика не спасает в жизни? 📌 IQ (коэффициент интеллекта) – твоя способность анализировать, считать, решать сложные задачи, логически мыслить. Это круто, но... 📌 EQ (эмоциональный интеллект) – твоя способность понимать себя, управлять своими эмоциями, считывать чувства других и правильно на них реагировать. 💡 Разница? 👉IQ поможет пройти тест и устроиться на работу. 👉EQ поможет не посраться с начальником, не слить проект и добиться повышения. 📊 Исследования показывают, что 90% успешных людей обладают высоким эмоциональным интеллектом, а люди с развитым EQ зарабатывают в среднем на 29 000$ в год больше, чем те, кто делает ставку только на IQ. 🎯И наоборот: люди с высоким IQ, но слабым EQ чаще испытывают проблемы в отношениях, карьере и личной жизни. Ведь какой смысл быть умным, если ты не можешь договориться даже с собой? Признаки низкого EQ (узнаешь себя?) 🚨 Ты часто срываешься на близких, а потом жалеешь. 🚨 Ты не понимаешь, почему люди на тебя обижаются. 🚨 Тебя бесят чужие эмоции, но своими ты управлять не можешь. 🚨 В конфликтных ситуациях тебе проще игнорировать, чем разбираться. 🚨 Ты делаешь вид, что всё в порядке, хотя внутри всё кипит. Если хотя бы один пункт про тебя – пора что-то менять. Как прокачать эмоциональный интеллект? ✔ПЕРЕСТАНЬ УПОТРЕБЛЯТЬ АЛКОГОЛЬ И ДЫМ!!! И ТОГДА СМОЖЕШЬ: ✔ Научиться замечать свои эмоции, и проявлять из по трезвому ✔ Не испытывать тревожность перед еще не выполненными действиями. ✔ Спокойно слушать людей, задавать вопросы, отстаивать свою точку зрения и личные границы. ✔ Держать себя в руках – в некомфортных ситуациях и отслеживать эти триггеры. ✔ Осознать, что тебя бесит и как не вестись на провокации. EQ – это не врождённая способность, а навык, который можно и нужно тренировать. 📌 А теперь подумай: если бы твой EQ был на уровне, сколько ошибок ты бы смог избежать? Если остались вопросы или есть что дополнить, то пиши комментарии под этим постом... Проще приходи на консультацию...