Психолог Евгения Нечаева

Представьте: вы работаете, стараетесь, учитесь новым инструментам, но в деньгах не растете. И вообще качаетесь на качелях: то доход радует, то падает. А дома – вроде бы всё нормально, но тот самый "огонёк", та самая страсть в отношениях во второй половинкой куда-то исчезла. Вы чувствуете, что это как-то связано, но боитесь даже подумать, что и как…

Когда предприниматель теряет деньги — это больно.
Когда он теряет себя — это опасно.
За 12 лет работы с бизнес-клиентами я вижу одну повторяющуюся картину:
Люди выгорают не из-за кризисов, а из-за систематичного нарушения своих границ.
Они не умеют останавливаться.
Они не слышат себя.
Они идут «на автомате» — даже когда всё внутри кричит «стоп».
И однажды…

Выгорание, тревожность, ощущение одиночества в паре — всё чаще это не «проблемы с психикой», а последствия невозможности говорить по-настоящему.

Сегодня всё больше женщин приходят в терапию с похожим запросом:

«Я не умею говорить так, чтобы меня слышали — без ссор, без обвинений, без чувства, что я опять “всё испортила”.»

Без каких шагов сосуд вашей энергии даёт течь, которую вы сами заметить и устранить не в силах

Что делает современный человек, почувствовав усталость или апатию? Ставит себе диагноз выгорание и ищет в интернете или соцсетях способы выхода из него. Как правило, первые шаги на этом пути начинают приносить результат, но очень краткосрочн…