Как рождаются инсайты?

Пришла на тренировку по плаванию буквально без сил , 45 минут преодоления себя. И ВОТ в конце встает ВОПРОС, хочу ли я улучшить свой показатель в тесте на спасателя . Ранее он был 45 сек. Я 10 минут металась по клубу. Выходила в душевую , раздевалку, сауну, просто стояла под душем, смотрела на воду и оценивала свои силы. В итоге решила идти и пробовать,не улучшу результат, зато буду спать спокойно, не будет одолевать сожаление. И вот, в тот момент, когда я нырнула в воду, все сомнения и колебания остались на берегу. Я ощутила, как вода обнимает меня, и сосредоточилась только на своих движениях и дыхании. Это стало настоящим испытанием не только физической выносливости, но и внутренней силы. 35,4 секунды! 🤩 Я безумно горжусь собой. Это стало символом того, что я способна преодолевать трудности и выходить за пределы своих возможностей. Этот опыт напомнил мне, что часто именно в моменты, когда мы чувствуем себя наиболее уязвимыми, происходит самый большой рост. Я осознала, как важно не только ставить перед собой цели, но и находить смелость, чтобы делать шаги к их достижению. Так что теперь, каждый раз, когда буду сталкиваться с новой задачей или вызовом, я буду помнить эту тренировку. Я наполню себя мотивацией и смелостью, зная, что результаты приходят к тем, кто готов действовать. PS: Двери моей коучинговой практики открыты для тех, кто хочет качественно изменить свою жизнь. 🫂