Когда мне впервые сказали, что «лучезарная позитивность» может вредить, я возмутилась. Разве надежда — не лучшее лекарство? Но спустя годы борьбы с негативными эмоциями я поняла: заливая трудности эйфорическим «всё к лучшему!», мы не исцеляем раны — мы их маскируем.
Токсичный оптимизм — это не вера в хорошее, а бегство от реальности. Как человек, вы…
Kseniya Smirnova
с 2025
2 подписчика
1 подписка
Представьте, что ваш мозг — это старый друг, который обожает рассказывать одну и ту же страшную сказку на ночь. Даже если вы просите его остановиться, он упрямо шепчет: «А вот представь, если…» и рисует катастрофы из пустяков. Мы считаем себя рациональными, но на деле мозг часто ведет себя как капризный режиссер, который любит драму. Почему? Потому…
Все началось с того, что я перестала узнавать свою жизнь в описаниях из книг по саморазвитию. «Достигайте большего!» — советовали заголовки, а я в тот день три часа смотрела сериал, параллельно размышляя, почему мое «большее» пахнет как заполненная корзина для белья и неотвеченные сообщения в телеграм. Мне казалось, что я стою на станции метро без…
Представьте город, который никогда не выключает свет. Окна в высотках горят в 3 часа ночи, люди листают ленту вместо того, чтобы смотреть на звёзды, а тишина заполняется звуками уведомлений. Мы живём в эпоху, где «дофаминовые кнопки» встроены в каждый аспект жизни — и это не случайность. Раньше зависимости ассоциировались с тем, что прятали: бутылк…