Arini Solnce

Осознанность – это не просто модное слово или временное увлечение. Это качество внутреннего присутствия, благодаря которому мы проживаем жизнь глубже, полнее, с ощущением реального контакта с собой и окружающим миром. Осознанность начинается с дыхания, но не заканчивается им. Она может проникать в любой повседневный процесс — от чистки зубов до тог…

Медитация — это лишь малая, но очень важная часть нашей жизни. Она напоминает тренировку для ума, подобно тому, как спорт помогает укрепить тело. Однако истинная ценность медитации заключается в способности перенести навыки осознанности, приобретённые в процессе практики, в повседневные дела. Осознанность становится полезной, когда мы учимся примен…

Начнем с середины, так сказать, творческого пути.

Я отучилась на экономиста, работала по специальности и бухгалтером в разных фирмах, в том числе и крупных предприятиях. Когда начала понимать эту профессию, она даже стала нравится. Думаю, многим это знакомо, когда путаешь профессию с предназначением.