Как начать раньше вставать?

— Мама, мне так тяжело по утрам вставать. Как у тебя получается так рано просыпаться? Открой свой секрет. — Чтобы рано вставать, нужно понимать, ради чего ты это делаешь. — Ну как для чего? Встаю и встаю. Дела домашние, работа, сына в садик. — Вот, нет энергии совсем в твоём ответе. Как будто одолжение делаешь, через силу. А ты попробуй иначе! — А как иначе? — Энергия утра начинается с вечера. Запланируй себе что-то приятное на день. — А на вечер можно? — И на вечер можно, главное, чтобы эти планы были тебе в удовольствие, ну что-то для души. Пообещай себе что-нибудь приятное. Вложи в свой день радость момента! Тогда и вставать будет легче. Начинай день с хороших мыслей. А второй мой тебе совет — найди выгоду в раннем пробуждении. Что даёт тебе ранний подъём? Вспомни, когда ты собираешься в отпуск и у тебя ранний вылет, ты и в 5, и в 6 легко встанешь. — Да! — Вот, а всё почему? Радость момента! Вот впиши в каждый свой день маленькие радости для себя! -Пошла писать на завтра! -И про выгоду не забудь!