Быть собой: жить так, чтобы смело смотреть каждому в глаза

✅ Честность с самим собой и жизнь в соответствии с внутренними ценностями способствуют психологическому благополучию.Исследования в области позитивной психологии и теории аутентичности подтверждают: жизнь в согласии с собственными ценностями положительно влияет на ментальное здоровье.

💠Аутентичность — то есть честность с собой и соответствие своих поступков внутренним убеждениям — тесно связана с высокой самооценкой, сниженным уровнем стресса и большей удовлетворённостью жизнью.

Когда перестаёшь оправдываться перед собой и другими, ты освобождаешь энергию для творчества и роста. Каждое решение, принятое с чистой совестью, становится кирпичиком в фундаменте твоей личности Настоящая цель в жизни – действовать так, чтобы ни перед кем не было стыда за твои поступки, чтобы можно было уверенно и честно смотреть в глаза каждому человеку. 🔥 Живи искренне, действуй по совести и не бойся быть собой. Именно тогда твой внутренний мир будет крепким, а общение с другими — чистым и настоящим

💠 #Психология

✅ #Obsidiana