ПЛАН Б: Диагностика для тебя
Просыпаешься уже уставшей, а впереди ещё целый день. Ты заранее знаешь, как он пройдет: суета, дедлайны, тонны мелких дел и к вечеру - полное опустошение. Откуда-то берется раздражение на близких, а чувство вины становится твоим постоянным спутником.
Ты не одна такая. Год назад я сама была в этой ловушке. Мне ставили переутомление и советовали просто отдохнуть. Но я нашла другой путь - глубже, чем просто снять симптомы.
Я собрала о себе данные, как о сложной системе, и соединила три метода:
1. Астрология - чтобы увидеть мой врожденный источник энергии. Оказалось, мое Солнце во Льве требует признания и творчества, а я его заменила решением чужих проблем.
2. Графология - чтобы расшифровать текущее состояние. Мой почерк показал мощный контроль и... полное отсутствие личных границ. Я физиологически не умела говорить «нет».
3. Нейросети - чтобы получить план действий. Я загрузила в ChatGPT свои инсайты и попросила: Составь мне инструкцию, как делегировать 50% домашних дел мужу без ссор.Результат? Я не справилась с выгоранием. Я начала жить другую жизнь. Ту, где у меня есть силы. Ту, где я знаю, куда они уходят и как их восполнить.
Это для тебя, если ты:
* Потеряла себя и не понимаешь, чего хочешь на самом деле* Сравниваешь себя с другими и всегда оказываешься недостаточно хорошей
* Чувствуешь тревогу без видимой причины, и она мешает тебе действовать
* Не видишь выхода из замкнутого круга одних и тех же проблем
Я не психолог. Я - обычная женщина, которая прошла этот путь. И теперь помогаю другим расшифровать сигналы их тела и психики, чтобы найти свой «План Б».
Если ты готова наконец услышать себя, добро пожаловать в мой Telegram-канал «План Б».
Там я делюсь:
→ Бесплатными промтами для нейросетей под женские задачи
→ Кейсами интегральных разборов
→ Личными наблюдениями, которые не попадают в общий доступ
https://t.me/PlanB_AI
P.S. Первым 3 читательницам из VC.ru, написавшим мне в ЛС слово «Разбор», подарю бесплатный мини-анализ почерка. Увидим, о чем кричит твое подсознание.