Lover

Самовыгорание — это серьёзная проблема, которая может негативно сказываться на здоровье, мотивации и общем состоянии человека. Важно уметь распознавать признаки выгорания и предпринимать меры для его предотвращения и борьбы. Ниже я расскажу, как я бы лично боролся с этим состоянием на работе, основываясь на проверенных методах и личном опыте.