Почему после 30–40 лет появляется ощущение, что время летит — очень быстро?

Можно ли его замедлить?

Если вы вдруг заметили, что время прям «летит» — это интересный феномен. И хорошая новость: это можно изменить.

Для начала попрошу вас вспомнить ситуации, где время пролетало очень быстро и вы ничего не успевали сделать. А теперь — ситуации, где время наоборот тянулось. Это важно.

Теперь, когда вы помните и то, и другое — мы можем смело сказать: понятие времени, несмотря на измеримость, — относительно.

Сегодня я предложу вам два конкретных способа, с помощью которых можно «растянуть» время.

Если время летит — значит, большую часть его мы живём на автопилоте. Всё происходит автоматически: одна и та же работа, быт, задачи. Всё знакомо, предсказуемо — и мозгу не нужно включаться. Не нужно осознавать и принимать решения. Человек начинает жить как робот. И тогда — да, время летит.

Что делать? Добавлять новизну. И это не метафора. Если вы хотите ощутимый результат, если вы хотите вкус к жизни — просто ради эксперимента:

Это может быть всё, что угодно — даже те места, где вы давно не были: музеи, мастер-классы, тематические встречи, парки, необычные услуги. И да, это совсем необязательно должно стоить дорого. Многое доступно бесплатно или за символическую сумму.

И вот тогда вы вдруг заметите, а главное — почувствуете, как ваша жизнь заиграет другими красками. Появится энергия. Появятся эмоции. И многое другое.

Сделайте это. Даже если вам кажется, что не хватит сил (а это ощущение, скорее всего, возникнет) — всё равно сделайте. Если вы действительно хотите почувствовать вкус к жизни — начните с малого, но начните.

Каждый из нас хотя бы раз бывал в отпуске в новом месте. И вдруг — чудо: мы полны энергии, просыпаемся рано, за день успеваем невероятно много. Проходит два дня — а ощущение, что мы уже неделю в отпуске.

Что это такое? Как это объяснить?

Всё дело в том, что в отпуске мы очень в контакте с датой его окончания. Мы знаем: он закончится. Поэтому хотим вкусить каждое мгновение. И у нас — внезапно! — есть на это силы.

Как это перенести на повседневную жизнь?

Наша жизнь мало чем отличается от отпуска. Она тоже — конечна. Но очень многие живут так, словно они бессмертны.

Мы боимся мыслей о смерти. Нам неуютно — и мы их отгоняем. Но именно здоровый контакт с концом своей жизни даёт нам силы наслаждаться ею, проживать каждый день в полной мере.

Просто подумайте об этом.

Садхгуру как-то сказал:

«Самые счастливые люди — смертельно больные. Они реально наслаждаются каждым днём, и кайфуют от жизни».

Но и здоровый человек мало чем отличается от них. Потому что он — тоже когда-нибудь... Ну, вы поняли.

Очень просто. К этому возрасту мы как бы встаём на накатанные рельсы. И начинается день сурка.

Сборник 165 способов как наполнится энергией в моем телеграм канале
Александра Ягудина Энергопрактик, исследователь человеческого потенциала. Люблю людей, алое по утрам, и когда у кого-то впервые за год появляется энергия жить.