Почему коуч не помогает и снимает только симптомы?

Вы когда-нибудь замечали: после тренинга или сессии с коучем — вдохновение, мотивация, план действий… А через пару недель — всё как было. Старые привычки, тот же уровень стресса, и цели так и остались где-то в «когда-нибудь».

Это не всегда вина коуча. Иногда дело в том, что вы на самом деле искали не то, что вам нужно.

Коучи фокусируются на будущем, ставят цели, задают мощные вопросы и мотивируют двигаться вперёд. Но если ваша проблема связана с глубинными убеждениями, травмой, низкой самооценкой или эмоциональной нестабильностью — стандартный коучинг может снять симптомы, но не решить корень проблемы.

Михаил Саидов, эксперт в области коучинга, отмечал: классические методы часто не дают клиентам долгосрочных результатов — потому что они работают поверхностно .

Потому что: - В России коучинг активно продвигается как инструмент для быстрого результата.

- Многие позиционируют себя как экспертов без профильного образования и реального опыта .

- Клиент получает временное облегчение — и думает, что это и есть настоящий результат.

Но через время оказывается, что ничего не изменилось. А деньги и время уже ушли.

🔸 Спросите у коуча о его образовании и опыте — особенно если вы приходите с серьёзными вопросами по самооценке, тревожности или внутренним конфликтам. 🔸 Не гонитесь за эффектными лайфхаками и мотивациями — они могут быть полезны, но не заменяют глубинной работы.

🔸 Если чувствуете, что застряли — возможно, пора обратиться к психологу или психотерапевту. Именно они работают с причинами, а не симптомами .

Помните: не все проблемы решаются коучингом. Иногда нужна терапия, иногда — просто время. Главное — не платить за красивые слова, которые не меняют вашу жизнь.

📌 Если хочешь разбираться в этом лучше — подписывайся на мой Telegram-канал. Здесь — про организационную психологию, эффективные изменения и как не попадаться на тренды под маркой «личностный рост».