Личные границы: происхождение термина, виды и популярность. ч.2👀

Какие бывают личные границы
Личные границы делятся на несколько типов в зависимости от сферы жизни и способа взаимодействия с окружающими:
😃Физические границы
Относятся к личному пространству и телесному комфорту. Например, человеку может быть некомфортно, если кто-то подходит слишком близко или прикасается без разрешения. Пример: отказ от объятий с малознакомым человеком.
😃Эмоциональные границы
Связаны с защитой чувств и эмоционального состояния. Это умение говорить "нет" манипуляциям, отказ от обсуждения личных тем с неподходящими людьми или защита от токсичного общения. Пример: не позволять другим перекладывать на вас свои проблемы.
😃Интеллектуальные границы
Защищают право на собственные мысли, убеждения и идеи. Например, человек может не соглашаться с навязанными мнениями или отказываться от споров, если они неконструктивны.
😃Временные границы
Регулируют, как человек распоряжается своим временем. Это может включать отказ от дополнительных рабочих задач в нерабочее время или выделение времени на себя. Пример: не отвечать на рабочие звонки после 18:00.
😃Материальные границы
Относятся к личным вещам, финансам и имуществу. Например, отказ одолжить деньги или вещи, если это вызывает дискомфорт.
😄Сексуальные границы
Определяют комфорт в интимных отношениях, включая согласие и предпочтения. Это может включать отказ от нежелательных действий или обсуждение личных границ с партнёром.
Иногда выделяют 7 и 12 видов личных границ. Но - это уже дробление базовых 6 видов.