НЕЙРО

Сегодня, 22 июля 2025 года, мы празднуем Всемирный день головного мозга — день, когда мы задумываемся о том, как заботиться о нашем самом удивительном органе, который управляет мыслями, чувствами и мечтами. В России к этому празднику приурочили неделю сохранения здоровья головного мозга! На сайтах медучреждений размещены просветительские материалы…

Какие бывают личные границы
Личные границы делятся на несколько типов в зависимости от сферы жизни и способа взаимодействия с окружающими:
😃Физические границы
Относятся к личному пространству и телесному комфорту. Например, человеку может быть некомфортно, если кто-то подходит слишком близко или прикасается без разрешения. Пример: отказ от объятий с…

Детство — это не просто милый отрезок жизни, где разрешено носить сандалии на носки и есть песок. Это критически важный период, без которого человек не стал бы человеком — ни телом, ни мозгом, ни психикой. В отличие от большинства животных, человек рождается радикально незрелым. Новорождённый жираф через час уже топает по саванне. А человек — безза…

😉Вы уверены, что сами выбираете, что делать, кого любить и даже что съесть на ужин? Нейропсихология говорит, что это не совсем так.

✔Большинство решений мы не принимаем — мы их ощущаем. Эмоция приходит первой. Мы чувствуем "да" или "нет", "хочу" или "не могу", а потом — уже в порядке приличия — подключаем разум, чтобы всё логично объяснить.…

Происхождение термина

Термин "личные границы" (personal boundaries) вошёл в широкий обиход благодаря развитию психологии в XX веке, особенно в рамках гуманистического и когнитивно-поведенческого подходов. Концепция берёт начало из работ психоаналитиков и терапевтов, таких как Зигмунд Фрейд и Карл Роджерс, которые подчёркивали важность индивид…

Исследование, опубликованное в Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, демонстрирует, что употребление 200 мл чая с перечной мятой улучшает когнитивные функции, включая память и внимание, у здоровых взрослых. В эксперименте участвовали 25 человек (20–56 лет), разделенных на две группы: одна пила мятный чай, другая — плацебо (теплую вод…