Анастасия Кочер

с 2025

Психолог, ACT терапевт. Создала игру Амигдала. Веду канал на YouTube о психологии.

1 подписчик
0 подписок
Что вреднее отсутствие сна или спорта?

Этот пост для тех, кто работает слишком много. Это не диагноз — это почти религия.

Что делать, если ребёнок обиделся? Внутри — целая команда монстриков!

Внутри каждого из нас живёт целая команда маленьких монстриков — это как визуальный образ эмоций у детей, а особенно детской обиды. Они помогают ощущать разные чувства, и у каждого монстрика своя задача. Когда кто-то тебя обидел — проявляется обида ребёнка. Тогда несколько монстриков собираются, чтобы разобраться, что случилось и как тебе помочь: в…