Все мы хорошо знаем, что рыба — продукт полезный. В ней содержится белок, витамины, омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают сердце, мозг и иммунитет. Это факт, который не требует доказательств. Но рыба рыбе рознь. У каждого вида своя роль в здоровом питании, и важно понимать, какая нужна именно вам.
Викторина
Словомер