Тревога не враг, а крик о помощи вашей психики!
Учимся понимать ее язык и возвращать себе спокойствие.
Работаю в подходе Когнитивно-поведенческой терапии и использую в своей практике EMDR (ДПДГ)
Тревога не враг, а крик о помощи вашей психики!
Учимся понимать ее язык и возвращать себе спокойствие.
Вы замечали за собой странную закономерность? Самые яркие чувства, самые сильные "бабочки" возникают к тем, кто... эмоционально далек, занят, не готов к отношениям или просто непоследователен.
Вы вкладываете душу, надеетесь, "догоняете", а он то появляется с теплотой, то исчезает в тумане. Знакомо? Вы не одиноки. Этот паттерн влечения к эмоци…
Почему "хорошие люди" часто выгорают?
"Сначала я злилась на других за то, что они садятся мне на шею... Потом поняла: это Я не показала, где проходит моя шея" (Анонимный отзыв клиента).