Отдыхают только слабаки.

Сон — это «балости». Для слабаков. Прихоть такая, вы не находите? Его заслужить ещё надо, не правда ли? Реплика в сторону: Вот, что у меня в голове? Спать спокойно я иду только с чистой совестью. А совесть эта, стерва, отмывается исключительно потом, слезами и моим надрывом.  То есть, мне мало просто сделать дела. Мне надобно так упахаться, чтоб мозг, наконец-то, заикнулся, а тело, чтоб рухнуло, как подкошенное. Если дел мало — я их придумаю. Тайная цель: к вечеру упасть без задних ног. Заснуть, не долетая до подушки.  С виду — вроде доблестная война с тревожностью. На деле — синдром пахаря. А в придачу чувство вины: «не устала — значит, плохо работала». Мы выросли на этих пословицах: «сделал дело — гуляй смело», «без труда не вытащишь и рыбку из пруда». И ещё на народной сказочке про то, что Дар свыше не оплачивается. Получил — пользуй, а деньги за что? Ведь не корячился, не пахал, не учился — просто «пришло». И вот, если сейчас внутри у тебя зазвучало: «ну, подожди, не так всё просто…», то поздравляю! Ты уже начала оправдываться. А оправдания — это флаг, который машет: здесь живёт чувство вины. Проблема в том, что вина живёт не только в голове. Она в теле. В печени, в лёгких, в сердце, в матке, в горле — у каждого свой «орган-приёмник». А потому тело должно извиниться, ой, упахаться. Устать. Чтоб доказать, как ему нелегко.  И пока вина за лёгкость в теле сидит, никакие медитации не помогут. А вот вытащить её — можно. Уничтожить — тоже. На кушетке, в глубинной работе. Очно, с моими руками на  теле. Онлайн, если  между нами встало расстояние. Методы разные — результат один: ты перестаёшь работать каторжницей и начинаешь дышать, как свободный человек. С лица уходит гримаса страдания. Из-под глаз — мешки недосыпа. Ты перестаёшь быть мокрой солью, которая тоже не высыпается. Перестаёшь награждать себя обильной вечерней едой за «доблестный» труд. И прятать вину под слоем жирка.  Можно продолжать оправдываться перед внутренним прокурором или однажды решить: «Хватит мне каторги, я хочу жить легко». В моем канале ТГ мы к этому, как раз, и стремимся.