Валерия Кудинова, Психолог
Клинический психолог. Доказательная психотерапия. Автор канала „Собака Павлова“ в Telegram.
Вы очень точно подметили. Даже без выгорания перфекционизм обесценивает сам процесс: всё время внимание на «идеальное», и потому радость от реального всегда ускользает.
Классно сказано! В работе рамки ещё держат сроки, а в личных делах сразу видно, как ошибка планирования берёт верх. Спасибо, очень в тему.
Нет) Но задумалась
Интересно, что за этим «страхом попросить» чаще всего стоит не просто застенчивость, а глубинная убеждённость: «я не имею права» или «мои потребности не важны». И тогда дело уже не в хлебе или скидке, а в том, как человек вообще разрешает себе быть в отношениях и в жизни.
Точно, тут не «диплом против знаний», а вопрос сочетания. Диплом даёт структуру и среду, самообразование — гибкость и глубину. Сила именно в связке.
Да, верно, закладывать больше времени действительно снижает риск. Но практика показывает: даже с этим знанием люди снова и снова недооценивают задачи. Ошибка планирования универсальна именно потому, что встроена в сам способ, как работает наше мышление.
Спасибо, что читаете. Здесь я пишу о психотерапии и том, как меняется поведение. Если это близко — буду рада видеть вас среди подписчиков.
Абсолютно согласна. Силы действительно на вес золота.
Помню, каким сложным мне всё это казалось в начале! Сейчас уже отработано на ура)