Техника Pomodoro — это популярный метод управления временем, разработанный Франческо Чирилло в конце 1980-х. Его суть проста: вы разбиваете работу на 25-минутные интервалы (называемые «помидорами»), разделенные короткими 5-минутными перерывами. После каждых четырех циклов следует длинный перерыв. Это помогает сохранять концентрацию, избегать выгора…