Анна Любимова
Психология, истории из жизни
Кстати семейные отношения, рабочая обстановка и социальные взаимодействия могут влиять на уровень тревожности. Например, постоянный стресс на работе или в семье может способствовать развитию тревожных мыслей.
Для начала вам желательно найти источник этого убеждения. Откуда оно пришло? Вспомните конкретные ситуации, когда вы почувствовали себя недостойным больших денег. Это могут быть комментарии родителей, учителей, друзей, или даже ваши собственные неудачи в прошлом. Проанализируйте эти ситуации критически. Были ли эти суждения справедливы? Основаны ли они на фактах или предрассудках?
Еще в продолжение этой темы- синдром самозванца. Кажется, что ты не заслуживаешь своей должности, что вот-вот тебя разоблачат и уволят. Отсюда и страх запросить повышение зарплаты
Да , хорошо когда начинаешь это понимать. Значит , есть шанс все исправить
Что-то в этом есть, соглашусь
Хотелось бы больше подробностей
Да, все верно. Мы разобрали ситуацию моей подруги. У нее ограничивающее убеждение: Не достойна больших денег.
А вы как считаете? Может быть есть, что добавить?
Расскажите, что вам помогает выйти из депрессии или хандры?