В поисках идеального витамина D3: от NOW Foods к Детримаксу
Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться результатами своего мини-исследования в мире витамина D3. Как оказалось, выбор не так прост, как звучит фраза "просто купи витамин D".
От чего я отталкивалась?
В начале своего пути я изучала американские добавки — NOW Foods Liquid D-3, California Gold Nutrition, Life Extension. Масляные капли, минимум ингредиентов, стабильная форма. Но, их надо заказывать на iherb, что в наше время сложно.
И тут в аптеке мне попался Детримакс Актив с заманчивыми "500 МЕ" на флаконе. Брать не глядя, или копать глубже? Конечно, я выбрала второе!
БАД или лекарство? Это важно! 🧬
Оказалось, что это принципиальная разница:
Это не значит, что БАДы "хуже" — просто нужно понимать границы их применения и не ждать терапевтического эффекта там, где его не обещали.
Форма имеет значение: масло vs вода 💧
Когда речь идет о длительном приеме, оказывается, не все формы витамина D3 одинаково стабильны:
Масляные растворы (как в Детримаксе, NOW Foods):
- Сохраняют активное вещество дольше
- Меньше подвержены окислению
- Лучше усваиваются при приеме во время еды
- Не раздражают ЖКТ
Водные растворы (как в Аквадетриме):
- Часто содержат консерванты (бензиловый спирт)
- Могут включать сахарозу (противопоказана при диабете)
- При длительном применении (более 2 недель) возможно повреждение зубной эмали
Что же в Детримаксе?
Состав оказался приятно минималистичным:
- Витамин D3 (холекальциферол) — 500 МЕ в 1 капле
- Основа — среднецепочечные триглицериды (MCT масло)
- Без сахара, без спирта, без ароматизаторов
Бренд принадлежит американской компании Unipharm (на рынке с 1992 года), производится в Польше, но официально зарегистрирован в России. И что важно — компания не ушла из России после 2022 года, поставки стабильны.
Мой итоговый выбор
После всего изученного я осталась довольна Детримаксом — это действительно хороший компромисс между доступностью и качеством:
✅ Масляная форма — стабильна и хорошо усваивается
✅ Минимум ингредиентов — только то, что нужно
✅ Зарегистрирован в России — есть определенные гарантии
✅ Продается в любой аптеке — не надо ждать доставку
Личный вывод
Осознанность в выборе — это когда понимаешь, что покупаешь и зачем. Я теперь точно знаю, что мой выбор обоснован не маркетингом, а реальным составом и формой препарата.
А вы какую форму витамина D принимаете? Делитесь в комментариях!