Бытует мнение, что люди которые работают по 12 часов в день, 7 дней в неделю, супер эффективны. Боюсь расстроить, но это не так.
Качественный отдых очень сильно влияет на последующую производительность в работе. Наш организм должен отдыхать, для того чтобы во время работы, он мог фокусироваться и выделять мыслетопливо на наши повседневные зад…