Почему я за сбалансированное питание, а не за строгое правильное?

Правильное питание акцентирует внимание на строгом контроле продуктов и часто делит их на «хорошие» и «плохие». Например, выпечка из белой муки считается нежелательной, и многие избегают её полностью. ⚖ Сбалансированное питание позволяет включать все желаемые продукты, соблюдая баланс БЖУ и меру. Например, можно насладиться кусочком выпечки, но при этом учитывать общий рацион. Я не против правильного питания, просто в данный момент мне больше подходит принцип сбалансированного питания, который дает больше свободы и позволяет получать удовольствие от еды. Согласны или у вас своё мнение на этот счёт?