Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Он бодрит, улучшает настроение, помогает сосредоточиться. Но при всех плюсах у кофе есть и обратная сторона, о которой полезно помнить, особенно если вы привыкли пить его ежедневно и в больших количествах.