Когда чувства мешают расти

В продолжении диалога про свой рост, хочу рассказать и о чувствах, которые я проживала по мере «взросления» в профессии. Многие коучи и психологи буксуют не из-за отсутствия навыков. А из-за чувств. Так точно было со мной в те же первые 2 года. Тогда я не знала, что у этих чувств есть названия. Мои самые частые: ✔Стыд  «а вдруг подумают, что я лезу в экспертность», «а вдруг не соберу группу? Лучше не буду собирать» ✔Вина «я же не идеальна, сама не добилась успеха, как могу коучить других и обещать результаты». «А вдруг не дам результат?» ✔Гордыня «я и так всё знаю, мне не нужно идти на курс/наставничество/консультацию». «Тут все понятно».  ✔Эго «я лучше сделаю по-своему, я знаю больше любого эксперта ».(но не делаю).  * эго не чувство  Все эти состояния не дают развиваться. Потому что рост требует пустоты - признания, что ты чего-то не знаешь и готов слушать, пробовать, ошибаться, а не говорить «это не сработает у меня» А чувства заставляют защищаться, удерживать привычное, не рисковать. Стыд хорошо помогает застревать на месте. Я помню момент, когда сама столкнулась с этим. Когда мой первый поток «Мастерской Мастермайндов» закончился, я вдруг почувствовала, что не хочу запускать второй. Мне казалось, что если я снова начну, люди подумают, что я «слишком активно продаю», «слишком уверена», «слишком громко о себе заявляю», «слишком навязчива», «разоблачат меня» или скажут, «что с ней случилось? Он же была директором, а тут инфоц*****» Под этим «слишком» стоял стыд. И только когда я признала, что за ним страх оценки, стало легче. Потому что этот страх был про моё эго, а не про других. Я тогда задала себе вопрос: «Что важнее выглядеть “правильно” или продолжать расти? С тех пор я научилась смотреть на чувства не как на врагов, а как на индикаторы. Стыд показывает, где я боюсь проявляться. Вина, где беру лишнюю ответственность или много беру на себя) Гордыня, где не готова учиться. Эго, где боюсь потерять контроль и сравнивать себя с другими  И когда я начинаю замечать свои чувства, всегда открывается следующий уровень роста. Что думаете?

Когда чувства мешают расти
Начать дискуссию