Путь до профи в футболе. День 35

Вчера сделал две простые вещи: лег пораньше и вернул магний B6 перед сном. И сразу разница. Проснулся раньше будильника, без тяжести. До обеда быстро закрыл все задачи и поехал в зал. Сделал плотную силовую и упражнения на голеностоп. По ощущениям уже почти в форме. Когда спишь нормально, всё остальное становится проще. В конце дня ещё успел прогуляться. Погода и мое состояние сегодня просто топ. Шикарный день🔥