Перегруз перед просмотром привел к откату и срыву матчей.

Путь до профи в футболе. День 50.

Продолжаю делиться процессом возвращения в футбол после травмы голеностопа. Сегодня сделал легко кардио 30 минут. Чтобы проверить состояние голеностопа перед играми. Во время бега всё было нормально. Но после: - появился сильный отёк - возникла боль при ходьбе Последствия:

Завтра должен был быть первый просмотр: предсезонный турнир, сразу два матча 11х11. Но сейчас очевидно, играть нельзя. Придётся пропустить и взять паузу. Организм может держать движение, но не выдерживать объём. Две игры во вт и ср сказались. Иногда один неправильный шаг откатывает тебя на несколько дней назад. Теперь задача снова восстановиться и дождаться следующего шанса… Продолжаю.