Как я, психолог, пошла учиться снова и не прогадала

Привет. Меня зовут Анна Волкова, я клинический психолог. Моя практика — это тревожные расстройства, выгорание и работа со сложными состояниями. Звучит солидно, да? Диплом СПбГУ, десять лет работы, сначала в больнице, теперь — свой кабинет и корпоративные семинары.

Но настал момент, когда я поймала себя на мысли: я стала слишком «технарем». Моя любимая КПТ — это четкий, структурированный инструмент. Мы разбираем мысли, ищем когнитивные искажения, строим поведенческие эксперименты. Это работает. Но иногда в кабинете наступала тишина, и я чувствовала, что клиенту нужно что-то еще. Не анализ, а… импульс. Не схема, а образ. Я умела чинить «сломанное», но хотелось чаще помогать людям «расцветать».

И да, я скептик и сторонник доказательных методов, решила рискнуть. Наткнулась на бесплатный 7-дневный тест-драйв курса по психологии. Моей первой мыслью было: «Анна, ну что ты, как студент-первокурсник». Но заголовок «Попробуйте себя в роли психолога» меня развеселил. Я подумала: «Отлично, попробую «в роли» того, кем я уже являюсь, посмотрю, как учат другие».

Честно, я шла за вдохновением, а не за знаниями. Ожидала поверхностных лайфхаков. Но ошиблась. Самым ценным для меня, специалиста с багажом, оказалась не теория, а упаковка и смелость.

1. Демосессия. Я наблюдала за коллегой, которого не знала. Видела, как он выстраивает контакт, какие метафоры использует, как держит паузу. Это был мастер-класс не по технике, а по присутствию. Я, которая сама провела сотни сессий, сделала для себя пометки.

2. Техники «из другого чемодана». Например, «Персона и тень» или работа с «Внутренним критиком» через визуализацию. В моем основном арсенале этого не было. Это не заменяет КПТ, но стало прекрасным дополнением. Теперь, когда клиент «упирается» в логику, мы можем попробовать метафору. И это работает.

3. Взгляд на профессию как на бизнес. У нас об этом часто не говорят в университетах. А тут — четкие гайды: «Алгоритм первой встречи», «Как выбрать нишу». Я, к своему стыду, никогда не структурировала свой опыт в такие понятные для новичка чек-листы. Сделала это сейчас — и упростила жизнь и себе, и стажерам, которых иногда курирую.

4. История выпускницы. Интервью с девушкой, которая сменила поле после 30 и вышла на доход от 100к, — это не просто мотивация. Это конкретный кейс. Я вижу таких людей в профессии: они приходят из IT, менеджмента, дизайна. У них иной бэкграунд, и они прекрасно находят своих клиентов. Это снимает миф о том, что психолог — это судьба с пеленок.

Про деньги и сложности. Мне повезло попасть на бесплатный доступ, а потом на выгодный грант. Сейчас рынок образования разный, можно найти варианты. Главное — начать можно с таких вот интенсивов, чтобы «пощупать» профессию изнутри, не бросая текущую работу.

Мой вердикт как практика: Этот курс — не про то, чтобы за 6 уроков стать психологом. Это невозможно. Это про то, чтобы загореться, понять логику помощи и получить первый, очень качественный инструментарий. Для меня это был глоток свежего воздуха и полезная систематизация того, что я знала интуитивно.

Если вы думаете об этой профессии, но боитесь («я не справлюсь», «это на всю жизнь учиться», «где брать клиентов») — такой формат идеальная точка входа. Вы не обязаны сразу идти на пятилетнюю программу. Вы можете попробовать. Оценить свои силы. Получить первые навыки, которые помогут и в жизни, и в будущей практике.

А еще это прибыльно. Не сразу, конечно. Но я вижу, как растет спрос. Вижу, как коллеги, начавшие путь с таких вот курсов, сейчас имеют полную запись. Это не «золотые горы», это достойная, осмысленная работа, за которую люди готовы платить, потому что она меняет качество их жизни. И это, пожалуй, главное.

Попробовать можно , где начинала я. Мне зашло. Возможно, и вам откроет новый путь. Я не хочу чтобы этот пост выглядел как реклама, хотя оно так и будет чувствоваться, однако я все же оставлю ссылку, пробуйте и Вы. Я осталась очень довольна 😌

---

P.S. Этот пост — не реклама, а личный опыт. Вопросы о переподготовке в психологии можете задавать в комментариях, с радостью поделюсь мыслями.