Рассказываю о возможностях работы с максимумом продуктивности. Все о ноотропах, пептидах и их влиянии на организм.
Долгое время считалось, что старение — это билет в один конец. Но последние исследования в области эпигенетики переворачивают игру. Оказывается, каждый из нас в самом начале жизни совершает биологическое чудо: мы рождаемся стариками, чтобы мгновенно помолодеть.
🧬 Великое обнуление
Долгое время игры считались лишь способом развлечься, однако современные исследования заставляют нас взглянуть на них как на мощный инструмент психологической настройки.
Времена, когда мы бесконтрольно поглощали контент, ушли в прошлое. В 2026 году ментальное здоровье официально приравняли к физическому, а термин «цифровое ожирение» стал медицинским диагнозом.
Мы больше не считаем калории в тарелке — мы считаем байты и единицы внимания, которые тратим на «информационный фастфуд».
❓ Что такое когнитивная перегрузка
Наш…
Большинство принимает Омега-3 «для галочки», не понимая, доходит ли добавка до цели. В биохакинге Омега-3 — это не просто «полезный жир», а основной строительный материал для мембран ваших клеток. Если мембрана жесткая и дефектная, клетка плохо принимает сигналы (например, инсулин) и медленно выводит токсины.
Всем привет! Мы решили поделиться с вами итогами нашего исследования добавки РГПУ95.
Если вы всё еще покупаете классический пиридоксина гидрохлорид, у меня для вас новости: вы заставляете свою печень делать лишнюю работу.
В биохакинге есть понятие «конечного продукта». P-5-P (Пиридоксаль-5-фосфат) — это и есть тот самый активный метаболит B6, который организму не нужно «допиливать». Он залетает в систему и сразу начинает наво…
Сомнолог из Китая, Чжэн Тяньмин, обнародовал шокирующий клинический случай, который ставит крест на классическом понимании похудения.
Похоже, тысячи заголовков об «опасном микропластике в крови и органах» могут отправиться в корзину. Выяснилось, что ученые годами замеряли не загрязнение планеты, а фрагменты собственных перчаток.
Исследование, опубликованное в Analytical Methods , вскрыло системный сбой.
Лабораторные перчатки, которые надевают для защиты образцов, сами являются мощ…
В научном журнале Cell только что вышла статья, которая в будущем может изменить всё. Эксперимент выглядел почти как научная фантастика.
Пожилым людям пересадили…
Раньше я думал, что храп и апноэ - это от возраста и лишнего веса. Так думают многие. Но все оказалось сложнее и интереснее.
Мы привыкли думать, что восстановление — это время. Недели, месяцы, иногда годы. Но в последние десятилетия биотехнологии показали: скорость регенерации — это не только календарь, а набор молекулярных сигналов. Два самых обсуждаемых из них — BPC-157 и TB-500. О которых расскажу в этом обзоре. 👇🏻