Первая помощь при утоплении. Утопление — одна из основных причин гибели людей на воде. Ваши правильные действия до приезда скорой могут вернуть человека к жизни. Пошаговая инструкция Шаг 1. Извлеките пострадавшего из воды, соблюдая свою безопасность ✔Подплывайте сзади, чтобы тонущий не схватил вас в панике. ✔Транспортируйте лицом вверх, поддерживая голову над водой. Шаг 2. Быстрая оценка (не более 10 секунд) ✔Положите пострадавшего на спину на твердую ровную поверхность. ✔Запрокиньте голову, поднимите подбородок — откройте дыхательные пути. ✔Проверьте дыхание: наклонитесь к его рту и носу, слушайте дыхание, смотрите на движения грудной клетки ✔Если нет дыхания или есть только редкие судорожные вдохи — начинайте СЛР. Шаг 3. Сердечно-легочная реанимация (СЛР) ✔Вызовите скорую (112). Если вы не один — поручите это другому. Если один — начинайте СЛР и делайте её 2 минуты, затем на паузе звоните в 112. ✔30 компрессий грудной клетки: · Основание ладони на центр грудины · Глубина надавливания — 5-6 см. · Частота — 100-120 в минуту · Руки прямые, давите весом корпуса. ✔2 искусственных вдоха: · Зажмите нос пострадавшего, плотно обхватите губами его рот. · Сделайте плавный выдох в течение 1 секунды — грудная клетка должна приподняться. ✔Продолжайте циклы 30:2 без перерыва более 10 секунд. Если вы не обучены или не готовы делать искусственное дыхание — делайте только непрерывные компрессии грудной клетки. Это уже значительно повышает шансы на выживание. Шаг 4. При восстановлении дыхания — стабильное боковое положение ✔Если у пострадавшего появилось самостоятельное дыхание и пульс, но он без сознания — поверните его на бок, согнув верхнюю ногу в колене. Это предотвратит западение языка и аспирацию рвотными массами. Шаг 5. Не прекращайте реанимацию до приезда скорой ✔Единственная причина остановиться — прибытие медиков или полное физическое истощение спасателя. ✔Даже если кажется, что шансов нет — продолжайте. Известны случаи возвращения к жизни после 30-40 минут грамотной СЛР, особенно в холодной воде. Чего делать НЕЛЬЗЯ❌ ❗Не тратьте время на удаление воды из легких. Это бесполезно и опасно — вы теряете драгоценные минуты, необходимые для компрессий. Современные рекомендации это отвергают. ❗Не проверяйте пульс на сонной артерии дольше 5-10 секунд — если нет дыхания, считайте, что сердце не бьётся. ❗Не прекращайте СЛР, чтобы «откачать» воду. Вода из легких удалится во время компрессий и вдохов. Помните: Даже если вы не уверены в своих силах, попытка сделать что-то лучше, чем бездействие. Ваши руки могут стать единственным шансом для человека. Алгоритм прост: 30 нажатий — 2 вдоха — и так до приезда врачей. Берегите себя и будьте готовы помочь другим👨🏼⚕