Увольнение: как не бояться уйти и не чувствовать себя предателем?
Увольнение — это стресс, а еще психологическая пытка, если имеет место чувство вины перед начальником («он же для меня столько сделал!») или страх перед его гневом. Вы можете застрять на работе не потому, что там хорошо, а потому что боитесь быть плохими, неблагодарными и испортить себе репутацию. Правда в том, что карьера — это не благотворительность. Это партнерство. История Лены Л.: Лена работала в небольшом агентстве. Директор когда-то взял её без опыта, всему научил и даже помог с личными проблемами. Спустя три года Лена выросла, ей стало тесно, а задачи превратились в рутину. Почти год она мучилась, отправляя втихаря резюме в разные кампании. Каждый раз, при отправке, испытывала стыд и страх. Наконец, ей предложили место в крупной фирме с интересными проектами. Лена начала мучить себя терзаниями еще больше, словила бессонницу и три месяца не могла решиться уйти, чуть не потеряв новое место. «Он же вывел меня в люди! Как я его брошу сейчас, когда у нас завал?» — думала она каждый день. Когда всё же решилась и сказала робко об уходе, директор перешел на крик и обвинения в предательстве. Лена ушла в слезах, чувствуя себя преступницей. Спустя месяц на новой работе она узнала и осознала удивительную вещь: на её место в старой фирме уже наняли двоих новичков, а дела там идут своим чередом. Про Лену никто и не вспоминал. Директор злился не потому, что Лена «плохая», а потому что терять удобного сотрудника всегда неприятно. Важно: сам директор - если захочет уйти, - вряд ли будет думать, как вы останетесь без него. Сегодня Лена — ведущий специалист, и она понимает: если бы она тогда осталась из жалости, она бы просто «похоронила» свой талант. --- Как преодолеть страх. Советы. 1. Проведите «инвентаризацию долга» Выпишите: что компания дала вам, а что вы ей? Вы отдавали свое время, таланты, энергию и здоровье. Скорее всего, вы уже давно «окупили» всё, что в вас вложили. Работа — это честный обмен, а не пожизненная кабала. 2. Подготовьте «профессиональный тыл» Страх уходит, когда есть план. Подготовьте инструкции и список текущих дел для приемника. И Вам, и руководителю будет проще если вы позаботитесь о том, чтобы всё работало после ухода. 3. Не нужно оправдываться. Чем больше оправдываетесь, тем больше у начальника соблазна нажать на ваше чувство вины. Не обвиняйте, не говорите что там больше денег, не нойте. Самый благородный вариант: «Я приняла решение двигаться дальше. Для меня это важный шаг в профессиональном росте. Я очень благодарна за всё, чему научилась здесь, и сделаю всё, чтобы передать дела максимально гладко». 4. Репетируйте реакцию на гнев Помните: его эмоции — это его ответственность. Вы не обязаны «исправлять» его настроение. Если на вас кричат, вы имеете право просто написать заявление, оставив его в канцелярии. 5. Правило «48 часов» Самый сильный страх длится первые 48 часов после объявления решения. Потом наступает облегчение. Просто пообещайте себе пережить эти двое суток. Дальше начнется новая глава, где будет больше драйва, новых вызовов и — самое главное — свободы. Ни одна компания не стоит вашей неслучившейся жизни. Вы имеете право хотеть большего. Вы имеете право уходить. Вы имеете право быть счастливой на новом месте. #увольнение #страхувольнения #страхуволиться #какуволиться #новаяработа #поменятьработу