Альфа Контакт

Есть привычная идея: чем разнообразнее социальная среда человека, чем чаще он встречается с людьми разных групп, тем легче должны меняться его автоматические установки. Исследование Эндрю Стира из Santa Fe Institute, опубликованное 6 августа 2026 года в PNAS, предлагает менее удобную картину.

Есть психологические идеи, которые давно вышли за пределы науки и превратились почти в народные пословицы. Эффект Даннинга — Крюгера как раз из таких. Его обычно пересказывают примерно так: чем меньше человек знает и умеет, тем сильнее переоценивает свои способности, потому что ему не хватает компетентности даже для того, чтобы увидеть собственную…

Есть исследования, которые проверяют, помогает ли конкретная психотерапия пациенту. А есть работы, которые задают менее эффектный, но, по-моему, не менее важный вопрос: что происходит после того, как наука уже определила эффективный метод?

Физическое насилие, сексуальное насилие, угроза жизни — с этим всё довольно быстро понятно, такие вещи мы признаём травмой почти без спора. А вот с эмоциональным насилием сложнее. Унижение, постоянная критика, отвержение, эмоциональная холодность годами живут внутри семьи как что-то «обычное», о чём даже не приходит в голову рассказать психологу ка…

Когда человек засыпает, естественно представлять мозг как систему, которая постепенно закрывает доступ внешнему миру. Мы перестаём отвечать на вопросы, не помним большую часть окружающих звуков, а в глубоком сне нас порой трудно добудиться. Новое исследование в NeuroImage показывает: отсутствие сознательной реакции далеко не означает прекращения до…

Мы привыкли считать сон одним из главных регуляторов психического и физического состояния. Логика простая: спишь плохо — жди больше усталости, хуже настроение, выше чувствительность к боли. Новое исследование в Journal of Behavioral Medicine эту связь подтверждает, но заодно подкидывает деталь, которая делает картину заметно интереснее. Оказалось,…

Ситуация знакома почти каждому. Встреча неожиданно закончилась раньше, поезд задержали, занятие отменилось — и вдруг образовались свободных 20, 30 или 60 минут. Кажется очевидным: уж теперь точно никуда не опоздаешь. Новое исследование Габриэлы Тониетто и коллег показывает довольно неприятный парадокс: именно неожиданно полученное дополнительное вр…

Практически вся современная психология эмоциональной поддержки — от популярных книг по отношениям до многих моделей семейной психотерапии — опирается на почти неоспариваемое предположение: если близкому человеку плохо, естественная и правильная реакция — постараться уменьшить его страдание.

Классическая поведенческая экономика и значительная часть исследований принятия решений десятилетиями опирались на одно фундаментальное допущение — invariance assumption. Предполагалось, что у человека существует относительно устойчивый стиль выбора: склонность к риску, избегание потерь или ориентация на максимальный выигрыш, которые сохраняются не…

Новое исследование группы Йи Цзо из Калифорнийского университета в Санта-Крус, опубликованное в eNeuro, ставит под вопрос одну из самых устойчивых идей популярной нейронауки — представление о том, что высокая пластичность подросткового мозга автоматически означает высокую способность к восстановлению после неблагоприятного опыта. Учёные на две неде…

Долгие годы в когнитивной нейронауке существовала почти аксиома: чтение — эволюционно молодой навык, у мозга нет для него отдельной «зашитой» сети, поэтому обучение грамоте вынуждено использовать уже существующие зрительные области мозга. Одной из наиболее известных версий этого объяснения стала теория «кортикального вторжения» (cortical recycling)…

Современная психология традиционно исходит из того, что отношения строятся прежде всего на уровне сознания: мы оцениваем человека, анализируем его поведение, принимаем решение, доверять ему или нет. Однако новое исследование показывает парадоксальную вещь: возможно, наше тело начинает «договариваться» с другим человеком значительно раньше, чем мы о…